Д. Крашенинникова - Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия
Техника проведения водного массажа
Нежными круговыми движениями массировать лицо по массажным линиям. Особенно аккуратно массировать нежную кожу вокруг глаз (дождевая струя).
Переднюю сторону шеи проработать дождевой струей по направлению от ключиц к подбородку.
Медленно по направлению от стоп к бедрам массировать сначала правую, а затем левую ногу.
На следующем этапе выполнить массажные движения против часовой стрелки в области живота и перейти к массажу корпуса, прорабатывая его компактной струей по направлению снизу вверх.
Аккуратно дождевой струей массировать грудь, также выполняя круговые движения против часовой стрелки.
Закончить процедуру массажем всей поверхности шеи, перемещая струю от ключиц к подбородку и обратно.
Выбор мочалок, полотенец и средств для умывания
Пожалуй, мочалки можно встретить в любой ванной комнате, ими пользуются практически все. Это не удивительно, ведь они не только экономят моющие средства, создавая мягкую объемную пену, но и нежно отшелушивают кожу, удаляя отмершие частички кожи.
Несмотря на то, что мочалки бывают самыми разными и по форме, и по материалу изготовления, существуют общие правила их использования:
• мочалка – предмет личной гигиены, а значит, пользоваться своей мочалкой должны только вы;
• микробы активно размножаются во влажной среде, а потому все мочалки нужно высушивать после использования;
• мочалки требуют регулярной замены. Срок службы той или иной мочалки зависит от материала изготовления.
Теперь подробнее поговорим о том, какие мочалки можно встретить в наших магазинах и чем каждый вид отличается друг от друга.
Наиболее распространены мягкие мочалки из поролона (рис. 43), которые называют губками. Они недороги, отлично сохнут, а потому не дают возможности размножаться микробам. Благодаря мягкости и отличным впитывающим свойствам, они создают обильную пену, которая мягко распределяется по коже. Правда, некоторые любители жестких мочалок не любят поролоновые губки потому, что они просто скользят по коже и не имеют четко выраженного отшелушивающего эффекта. Если вы разделяете это мнение, выберите мочалку со специальным более жестким покрытием, оно прекрасно отшелушит и мягко помассирует кожу.
Рисунок 43. Поролоновые губки для тела
Другой вариант – губки из натуральной целлюлозы (рис. 44). В целом они похожи на предыдущий вид, но при высыхании становятся настолько твердыми, что их можно даже сломать, при этом они не вызывают аллергических реакций. Кроме того, высыхая, они сводят на нет опасность размножения вредоносных микробов.
Рисунок 44. Губки из натуральной целлюлозы...При использовании мочалки при стареющей коже создается эффект массажа, улучшается кровоснабжение клеток, что впоследствии омолаживает кожу.
Чтобы кожа преждевременно не старела, мыло рекомендуется наносить на мочалку, намыливая и вспенивая, а затем уже с помощью мочалки наносить на тело.
Самая нежная, но, к сожалению и самая дорогая и недолговечная, это мочалка из морской губки (рис. 45). Она отлично позаботится о нежной чувствительной коже, не доставит беспокойства, даже если у вас на теле много родинок.
Рисунок 45. Мочалка из морской губки
Не менее популярны, чем губки, мочалки-розочки (рис. 46), представляющие собой полиэтиленовое полотно-сетку в форме чулка, скатанное в нечто наподобие рулона и перевязанное по центру веревочкой. Такая мочалка отлично вспенивает гели для душа, хорошо отшелушивает и массирует кожу, быстро сохнет, удобна в применении. При выборе необходимо отдавать предпочтение более плотным и компактным вариантам, так как после первого мытья они распушатся, но не станут слишком «жидкими» для дальнейшего использования. Стоимость таких мочалок невысока, а потому они доступны каждому.
Рисунок 46. Мочалка-розочкаОчень удобны для выполнения легкого самомассажа мочалки-рукавички (рис. 47), которые изготавливают как из искусственных материалов, так и из натуральных. Искусственные волокна хороши тем, что за счет их эластичности рукавичка отлично держится на руке, не соскальзывая даже при сильном напоре воды. Кроме того, этот материал стоит недорого, а очищает и массирует очень нежно.
Рисунок 47. Мочалка-рукавичка...Несмотря на то, что мочалка-розочка предназначена для ежедневного применения, тереть ей кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить ее.
При стареющей коже особенно не рекомендуется мыться чужой мочалкой, чтобы не перенести на свою кожу гнойничковые и грибковые заболевания, вирусные дерматозы, т. к. защитная функция кожи ослабевает.
После использования рукавичку необходимо прополоскать от моющего средства и хорошо высушить.
Помимо перечисленных выше разновидностей, в продаже можно встретить различные по внешнему виду мочалки с использованием натуральных материалов: сезаля, люффы, рами. Первый материал представляет собой высушенные волокна агавы – растения семейства кактусовые. Эти очень прочные и жесткие волокна переплетают в полотно, поэтому мочалки из сезаля легко отличить внешне (рис. 48).
Рисунок 48. Мочалка из сезаля
Перед использованием их нужно хорошо обработать горячей водой, чтобы волокна немного размякли. Пользоваться подобными мочалками можно не чаще раза в неделю и только в том случае, если вы не обладаете слишком чувствительной кожей, большим количеством родинок и на вашей коже нет воспалений.
Другой природный материал – люффа. Он тоже растительного происхождения и отличается примерной той же жесткостью. Вода несколько смягчает волокна, но, тем не менее, пользоваться такой мочалкой (рис. 49) больше раза в неделю также не стоит.
Рисунок 49. Мочалка из люффыПоследний рассматриваемый нами материал – рами – представляет собой волокна японской крапивы. Он также отличается жесткостью, а потому хорошо очищает кожу от отмерших чешуек, сглаживая ее. Пользоваться такой мочалкой (рис. 50) нужно осторожно и не каждый день.
Рисунок 50. Мочалка из рамиПомимо хорошей мочалки, в ванной комнате обязательно должны быть высококачественные полотенца, хорошо впитывающие влагу. Однако это хоть и главное, но не основное требование к этому предмету личной гигиены. Так, хорошее полотенце быстро сохнет, не вбирает посторонних запахов и пыли. Всеми этими свойствами полотенца наделяют различные добавки, появившиеся в последнее время.
...Мочалку следует менять каждые 3–4 месяца, т. к. на ней не только остаются микробы, но она и распадается, что негативно сказывается на состоянии кожи.
В Англии пенсионерка Кэрол Вон коллекционирует мыло с 1991 г. Сейчас у Кэрол хранится более 5000 кусков различного мыла из все стран мира.
Разумеется, первое, на что мы обращаем внимание при покупке полотенца, его внешний вид: густота и высота ворса, цвет, размер и пр. Следующий этап по оценке качества – ознакомление с его составом. Большинство из нас ищет пометы «100 % хлопок», на чем и успокаивается, однако не все так просто. Оказывается, что качество хлопка зависит от того, где он был выращен, например, наиболее ценится египетский хлопок.
Хорошо зарекомендовали себя полотенца с бамбуковым волокном. Оно отличается отличными впитывающими и дезинфицирующими свойствами, а потому развитие и рост бактерий на таком материале просто невозможны. Единственный недостаток бамбука в том, что он не очень быстро сохнет, а во влажном состоянии становится грубее. Тем не менее, полотенца с добавлением бамбукового волокна – отличный выбор.
Для тех же целей используют и соевое волокно, получаемое в результате переработки этого растения. Оно гораздо нежнее хлопка, лучше впитывает и быстрее высыхает. Помимо того, оно обладает антибактериальными свойствами, ухаживает за кожей, защищает от негативного действия солнечных лучей.
Очень популярно в последнее время волокно лиоцель, являющееся продуктом переработки эвкалипта. Оно отлично впитывает, быстро сохнет, не накапливает запахов и пыли, не вызывает аллергических реакций.
Недостаток влаги может испытывать кожа любого типа – не только сухая, но и нормальная, и даже жирная. Причем, как ни странно, последняя даже больше нуждается в увлажнении. Стремясь удалить излишки жира, обладатели кожи данного типа часто используют гигиенические средства, которые содержат спирт или другие агрессивные очищающие компоненты, уничтожающие естественную защитную жировую смазку кожи. Тем самым она лишается драгоценной влаги, а это, как известно, – одна из главных причин ее старения.
